Vous avez sûrement déjà eu du mal à capter le regard de l'un de vos interlocuteurs pendant une conversation importante. C'est peut-être même vous qui avez déjà peiné à soutenir un regard lors d'un échange avec un ami proche, pendant un entretien d'embauche dans l'entreprise de vos rêves ou un rendez-vous amoureux. Dans ce cas, il se peut que la personne en face de vous ai pensé que vous étiez impoli. Mais selon un psychologue spécialisé, c'est une erreur de jugement. 

-size: 15px;>Bien que le regard permette de transmettre des émotions et de capter l'attention, il peut aussi créer une forme de pression psychologique pour les plus timides ou les anxieux. Ces derniers risquent de se sentir visés, jugés ou observés et de se renfermer sur eux-mêmes. Dans le magazine d'actualité allemand Focus, Joern Kettler, psychologue du travail et analyste des expressions faciales, confirme en effet que certaines personnes ont du mal à établir un contact visuel, non pas par manque de respect, mais parce que cela peut être fatigant, intense, voire désagréable pour leur cerveau.

Des recherches sur l'évitement du regard indiquent par ailleurs que cette habitude permet à certaines personnes d'encore mieux entretenir une conversation, même si nous sommes souvent amenés à penser le contraire. Elles regardent ailleurs pour se reconcentrer, chercher une information ou structurer leur pensée.

La psychologue Gwyneth Doherty-Sneddon rappelle en effet que l'évitement du regard augmente généralement avec la complexité des questions ou pendant les tâches cognitivement exigeantes. Lorsque nous observons un visage, nous interprétons les expressions faciales, les émotions, les intentions, les signaux sociaux... Tout cela mobilise nos ressources cognitives, indique-t-elle. Lire la suite sur https://www.linternaute.com/lifestyle/id/11134146-psycho-detourner-regard/#utm_source=MagNews&utm_medium=email&utm_campaign=Morning_13/08/2026&een=56e4afb524b20c898ad63cea5642b879&seen=2&gbmlus=c563b8e900d80bfce9dec6cc86faaf6d82ba9713e4d59ada015a98dd6e1c968e