Après 6 000 à 10 000 pas par jour, il peut arriver que nos pieds soient tiraillés, nous fassent souffrir ou dégagent une odeur désagréable. Et une douche bien chaude n'est pas toujours suffisante pour détendre nos articulations et faire disparaître la douleur. Dans ce cas, il faut passer au niveau supérieur et traiter ses pieds avec un soin très facile à faire à la maison.

Pas besoin de se transformer en podologue expérimenté, seuls du sel et du vinaigre sont nécessaires. Ces deux ingrédients combinés peuvent rendre à nos pieds toute leur superbe. Le vinaigre comporte des vertus anti bactériennes et antifongiques puissantes qui permettent, entre autres, de lutter contre les microbes responsables de la transpiration, mais aussi à neutraliser les odeurs, explique le docteur Zyad Hobeychi, podologue. De leur côté, les grains de gros sel peuvent avoir un effet exfoliant et aider à retirer les peaux mortes.

Dans la bassine d'eau, versez un grand verre de vinaigre ainsi qu'une cuillère à soupe de gros sel. Quinze bonnes minutes dans ce mélange une fois par semaine vont vous permettre de lutter contre la transpiration, conseille Zyad Hobeychi. Celles et ceux qui souhaitent aussi blanchir leurs ongles peuvent ajouter quelques gouttes de citron jaune dans la mixture. A la fin de votre soin, pensez à bien rincer et surtout à bien sécher vos pieds, sans oublier les espaces entre les orteils.

Les bains de pieds chauds le soir aident également à détendre le muscle et à s'endormir plus facilement, voire à lutter contre la migraine selon certaines sources scientifiques. Selon d'autres études, les bains de pieds froids (ou à mi-mollets) seraient à privilégier pour la circulation sanguine. 

Attention, le sel et le vinaigre ne sont pas recommandables dans toutes les situations. Même s'il est acide et peut modifier temporairement le pH de la peau, le vinaigre ne peut pas traiter les mycoses tout seul. Il peut rendre le milieu temporairement moins favorable à certains champignons, mais il n'élimine pas suffisamment le champignon pour guérir une infection. Lire la suite sur https://www.linternaute.com/lifestyle/id/11307231-article-laver-pieds-vinaigre/#utm_source=MagNews&utm_medium=email&utm_campaign=Morning_07/10/2026&een=56e4afb524b20c898ad63cea5642b879&seen=2&gbmlus=c563b8e900d80bfce9dec6cc86faaf6d82ba9713e4d59ada015a98dd6e1c968e