Le cérumen, ou ce qu'on nomme généralement la cire d'oreille répugne la plupart d'entre nous. Alors, dès qu'on en aperçoit, on a souvent tendance à vouloir l'enlever avec un coton-tige, un ongle ou encore un cure-oreille. Pourtant, cette substance jaunâtre que l'on considère souvent comme sale est en réalité très utile. Le cérumen constitue une couche protectrice du conduit auditif. Il contribue à l'imperméabiliser et possède des propriétés antimicrobiennes. Il aide à prévenir les infections de l'oreille externe, précise au HuffPost le Dr Er ich Voigt, professeur d'oto-rhino-laryngologie à la NYU Grossman School of Medicine. Contrairement à une idée reçue, il n'est généralement pas nécessaire de retirer le cérumen.

L'oreille possède en effet son propre système de nettoyage. Lorsque nous mangeons ou parlons, le cérumen se déplace petit à petit vers l'extérieur du conduit auditif. Interférer avec ce système peut entraîner un déplacement du cérumen vers l'intérieur et son accumulation, jusqu'à obstruer le conduit auditif : c'est le bouchon d'oreille, alerte le Dr Bradley Block, ORL. Alors comment limiter les risques ? 

Les spécialistes recommandent avant tout d'éviter introduire un coton-tige (ou tout autre objet) dans le conduit. Nettoyer ses oreilles semble être un réflexe anodin, mais de mauvaises pratiques peuvent aggraver la situation au lieu de l'améliorer, souligne la Fondation pour l'audition. Cela risque de repousser le cérumen vers le fond au lieu de l'évacuer. Cette pratique peut également provoquer des microtraumatismes, favoriser une infection et, en cas de geste trop profond, perforer le tympan. Les écouteurs intra-auriculaires, les bouchons d'oreilles et les appareils auditifs peuvent eux aussi favoriser l'accumulation en gênant l'évacuation naturelle du cérumen. Il est recommandé de les nettoyer régulièrement et de limiter leur utilisation le plus possible.

Dans la plupart des cas, il vaut mieux ne rien faire. Les spécialistes recommandent de laisser l'oreille s'autonettoyer. Il suffit, si nécessaire, d'essuyer doucement le pavillon et l'entrée du conduit avec un linge humide, sans chercher à aller plus loin. Il suffit d'essuyer l'extérieur avec un doigt savonné ou un gant de toilette, conseille le Dr Block. Si cela ne suffit pas, vous pouvez également rincer vos oreilles à l'eau tiède pendant environ une minute, avant de bien les sécher, et ce maximum une à deux fois par semaine. Il existe également des produits spécifiques - comme les sprays auriculaires - pour ramollir le cérumen et faciliter son évacuation. N'hésitez pas à demander conseil à un pharmacien ou à un médecin. Lire la suite sur https://www.linternaute.com/sante/id/11303707-article-cire-oreille/#utm_source=MagNews&utm_medium=email&utm_campaign=Morning_17/09/2026&een=56e4afb524b20c898ad63cea5642b879&seen=2&gbmlus=c563b8e900d80bfce9dec6cc86faaf6d82ba9713e4d59ada015a98dd6e1c968e