Qu'est-ce que l'érection matinale chez l'homme ?

L'érection que nous appelons matinale, our morning glory chez les anglo-saxons, puisque l'on s'en rend compte au réveil, est en fait une érection nocturne réflexe. Ce phénomène apparaît la nuit, à plusieurs reprises, pendant le sommeil. Ce dernier est divisé en plusieurs phases : sommeil léger, profond ou paradoxal. Et c'est pendant cette dernière phase que les érections apparaissent.

Combien de temps dure une érection ?

Elles durent en moyenne entre 15 et 40 minutes.

Elles sont dues à un relâchement des organes pelviens, qui provoquent une érection. Cette dernière peut parfois être suivie d'une éjaculation. Ces érections nocturnes ou matinales sont totalement détachées de toute excitation, stimulation sexuelle ou rêve érotique. Il s'agit d'un mécanisme physiologique automatique, induit par le cerveau.

Quels sont les mécanismes de l'érection masculine ?

Cette réaction du corps est due à un phénomène physiologique neurologique (c'est-à-dire qui est déclenché par un mécanisme du cerveau) et vasculaire, autrement dit à l'initiative du système sanguin.

Chez l'homme, elle peut être déclenchée par une excitation ou une attirance sexuelle, mais pas seulement, comme c'est le cas dans les érections nocturnes. Elle peut également avoir lieu durant la journée, causée par une relaxation du corps ou certains mouvements qui stimulent la verge. Il s'agit d'un durcissement et d'un gonflement du pénis dû à un afflux abondant de sang dans les corps caverneux. Ceux-ci se gorgent de sang, rendant alors le pénis ferme et dilaté.

Schéma du mécanisme de l'érection masculine

Nous l'avons vu, les érections nocturnes apparaissent pendant les phases de sommeil paradoxal. Pendant ces périodes de sommeil, l'activité électrique du cerveau est très importante : c'est notamment à ce moment-là que nous rêvons. La respiration et les mouvements cardiaques sont irréguliers, et la température du corps peut également être modifiée. Le corps est totalement détendu : ainsi, les organes pelviens (qui comprennent l'appareil urinaire et reproducteur) vont alors être dilatés. Chez l'homme, c'est ce phénomène qui déclenche l'érection du pénis.

L'érection pendant le sommeil

Cette érection, lorsqu'elle se produit durant la nuit, est alors appelée tumescence pénienne nocturne. Elle apparaît en moyenne trois à cinq fois par nuit, selon le nombre de cycles de sommeil paradoxal.

Une érection matinale, est-elle forcément synonyme de bonne santé ?

Les érections nocturnes et matinales ne sont pas forcément un indicateur de bonne santé générale. Toutefois, leur présence signifie que le mécanisme physiologique de l'érection est lui en parfait état de fonctionnement. Rappelons que tous les hommes, de l'état fœtus jusqu'à un âge très avancé ont ces érections réflexes.

Elles entretiennent l'oxygénation de la verge et sont bénéfiques pour l'organe génital. Avec l'âge, la production de testostérone ayant tendance à baisser, le phénomène érectile involontaire peut se raréfier. Mais nulle raison de paniquer si ces érections n'apparaissent plus que 2 à 3 fois par semaine. Elles restent un signe rassurant de bonne santé sexuelle. Lire la suite sur https://www.passeportsante.net/sexualite-g159/Fiche.aspx?doc=erection-matinale