Manger équilibré est important pour la santé, mais la position dans laquelle vous prenez votre repas l'est aussi. Beaucoup de Français font n'importe quoi...

Prendre le temps de manger un repas équilibré est très important. Pourtant, au quotidien, il arrive de se restaurer sur le pouce et parfois n'importe où. Pourtant, il est recommandé de manger dans une position neutre et droite, sans se courber. Une certaine habitude lors du repas est, à l'inverse, vivement déconseillée.

Selon la nutritionniste et pharmacienne Deborah Grayson, auprès du Mirror, cette position précise peut entrainer des problèmes de santé. En l'adoptant, le passage des aliments dans l e tube digestif n'est pas optimal, pouvant provoquer des indigestions, des reflux et des brûlures d'estomac.