Manger dans cette position est une très mauvaise idée, les Français sont pourtant très nombreux à le faire
Postée le 11-10-2024 / 415 Vues

Manger équilibré est important pour la santé, mais la position dans laquelle vous prenez votre repas l'est aussi. Beaucoup de Français font n'importe quoi...

Prendre le temps de manger un repas équilibré est très important. Pourtant, au quotidien, il arrive de se restaurer sur le pouce et parfois n'importe où. Pourtant, il est recommandé de manger dans une position neutre et droite, sans se courber. Une certaine habitude lors du repas est, à l'inverse, vivement déconseillée.

Selon la nutritionniste et pharmacienne Deborah Grayson, auprès du Mirror, cette position précise peut entrainer des problèmes de santé. En l'adoptant, le passage des aliments dans l e tube digestif n'est pas optimal, pouvant provoquer des indigestions, des reflux et des brûlures d'estomac. 

C'est finalement très simple : il ne faut en réalité surtout pas manger affalé dans son canapé, quel que soit le menu. Et ce même s'il peut être tentant en rentrant du travail de se poser dans son sofa, devant sa télé et de se faire un plateau-repas. Se remplir l'estomac dans le canapé n'est d'abord pas bon pour la posture : cette position peut obliger à se courber, exerçant ainsi une pression sur l'abdomen. Lire la suite sur https://www.linternaute.com/actualite/sante/6296893-article/#utm_source=MagNews&utm_medium=email&utm_campaign=Actualite_11/10/2024&een=56e4afb524b20c898ad63cea5642b879&seen=2&gbmlus=c563b8e900d80bfce9dec6cc86faaf6d82ba9713e4d59ada015a98dd6e1c968e
 
Mots clés: #Manger
Source : Linternaute.com
Autres articles